Životný štýl jogy
Hra je základné prírodné prostriedok, cez ktorý deti s Downovým syndrómom objavujú svet. Nová štúdia odhaľuje, že hra zameraná na zlepšenie...
Cesta k dosiahnutiu žiadaných cvičebných cieľov je často plná prekážok a výziev. Avšak, motivácia a správna stratégia hrajú kľúčovú úlohu pri...
Zahrievacie cvičenia sú skvelou prípravou pred tréningom, no pri jogovom strečingu nejde len o samotný pohyb. Je to o plynulosti pohybu,...
Mnohí z nás by radi naplno prežívali svoj život až do staroby, no naše telo často dostáva trpkú trpkosť. Keď príde...
V dnešnej uponáhľanej dobe sa stretávame s mnohými formami stresu a únavy. Len málokto si však uvedomuje, že relaxáciu a regeneráciu...
Pomsta znetvoreného jogy: Lekcia pre bolesti dolnej časti chrbta"
V každom naučenom pohybe býva sila, no v nemasterstve znetvorená joga nájde svoju...
Rozcvička je ako kľúčový obranný štít v jógových cvičeniach. Pomáha našemu telu pripraviť sa na náročné pohyby, zvyšuje flexibilitu a obmedzuje...
Inverzné polohy, svet, kde gravitácia zdá sa utrpela zrak vyčerpávajúci útok, ale umelci nachádzajú v tejto neobvyklosti svoje kreatívne posilnenie. Bezpečne...
Umenie liečenia: Poznámky o zraneniach členkov pri joge
V joge sa stretávame s nádherným spojením tela a mysle. Ale čo keď sa...
Cestovanie rýchlym tempom moderného života nás často uvedie do situácie, kedy strácame kontakt so svojím telom. Jóga je vynikajúcim spôsobom, ako...
We would like to show you notifications for the latest news and updates.
We would like to show you notifications for the latest news and updates.
